Панкреатит: профилактика, как эффективное средство предотвращения новых приступов и успешного восстановления

Профилактика панкреатита включает в себя целый комплекс мер и воздействий. Согласно медицинской статистике, число заболеваний системы пищеварения увеличивается год от года. Наряду с гастритом и язвой, панкреатическая болезнь поражает все больше людей. Лечение воспалительного процесса в поджелудочной железе подразумевает в дальнейшем соблюдение строгих правил, касаемо приема лекарственных средств, рациона питания и образа жизни в целом. Доказано, что профилактика действительно способствует снижению рецидивов. Более того, эти нехитрые способы сохранения здоровья полезны всем, так что прислушаться к ним должен каждый. Возможно, это вовсе предотвратит воспаление и убережет вас от неприятных последствий со стороны желудочно-кишечного тракта.

Общие рекомендации

Профилактика панкреатита, как не заболеть панкреатитом. Панкреатит представляет собой воспалительный процесс, локализующийся в поджелудочной железе. Отечность, закупорка протоков, увеличение органа в размерах приводят к воспалению, которое может носить острый или хронический характер. Сопровождают недуг тошнота, повышение температуры тела, рвота, болевой синдром, отдающий в спину и подреберье и пр.

В отличии от многих других болезней, панкреатит не так-то просто вылечить. Просто пройти курс терапии, пропить таблетки и вернуться из стационара домой не получится. Многие специалисты склоны считать воспаление поджелудочной пожизненной проблемой, которая лишь на время затихает, переходя в ремиссию. Один неверный шаг и все начнется по новой: холод, голод, покой.

Профилактика панкреатита базируется на следующих «китах»:

1. Правильное питание.

2. Здоровый образ жизни.

3. Отказ от курения и алкоголя.

Высокая вероятность развития осложнений – вот в чем таится основная опасность. Поэтому тем, кто перенес острый воспалительный процесс в дальнейшем приходится всячески себя ограничивать, чтобы не допустить повторения.

Режим питания нарушать нельзя! (с)

Гастроэнтерологи повсеместно цитируют мультипликационного и литературного персонажа Пончика из «Незнайки на Луне» (Н.Н.Носов). Сбалансированный рацион и регулярные приемы пищи – залог отличного самочувствия поджелудочной железы.

Так называемая диета на деле не так уж строга, как может показаться на первый взгляд:

— жареное, копченое, острое, жирное.

— канцерогены, ароматизаторы, подсластители, консерванты, искусственные добавки.

— сахар, сдоба, сладкое.

Отказ от первой категории вышеупомянутых блюд и продуктов обусловлен их чрезмерной нагрузкой, которую они оказывают на орган. Они относятся к тяжело усваиваемым, а значит, чтобы их переварить железе придется изрядно потрудиться, чего лучше не допускать. Это может стать причиной срыва и образования нового очага воспаления.

Не секрет, что всяческие добавки в напитках и продуктах негативным образом отражаются на здоровье, в частности на поджелудочной. Повреждая ее клетки, «химия» делает железу более уязвимой, подавляя защитную функцию. Также это снижает регенерацию тканей и слизистых, вызывая их раздражение. Газировка вовсе вызовет вздутие и метеоризм, которые могут запустить цепочку расстройств пищеварительной системы.

Легкоусвояемые углеводы, содержащиеся в большом количестве в выпечке и десертах, требуют для переваривания высокой активности клеток бета-группы. Все это вкупе с перенесенным панкреатитом может привести к сбою в синтезе инсулина, поэтому лучше сладким не увлекаться. Развитие сахарного диабета на фоне проблем с поджелудочной – наиболее вероятный исход для тех, кто не спешит отказаться от булочек и тортиков.

+ свежие фрукты и овощи.

+ бобовые.

+ крупы.

По достижении ремиссии все это смело включайте в ежедневный рацион без опаски. Когда приступ остается далеко позади можно более свободно подходить к питанию. Постепенный ввод свежих фруктов, овощей и ягод обогатит организм витаминами и микроэлементами. Полезные вещества вы получите из кисломолочной продукции, мяса, птицы, злаков и бобовых культур.

В здоровом теле, здоровый дух!

Повысить устойчивость к разного рода возбудителям, болезням и внешним факторам помогут:

1. Прогулки на свежем воздухе, желательно пешие.

2. 8-ми часовой сон.

3. Снижение стрессов и волнений.

4. Отдых.

5. Умеренная физическая активность.

Злоупотребление алкоголем с лихвой удерживает пальму первенства в причинах возникновения панкреатической болезни. Следовательно, отказ от алкогольных напитков – ключ к скорейшему выздоровлению поврежденного органа и шанс предотвратить воспаление, если таковое еще не случилось. Важно понимать, что урон наносят даже слабоалкогольные пиво или вино при регулярном распитии даже в небольших количествах. Этиловый спирт, содержащийся в алкогольной продукции, провоцирует отечность поджелудочной и образование камней. Менее безобидными врачи считают следующие дозировки: не более двух раз в месяц по паре бокалов вина/кружек пива/рюмок крепкого спиртного, исключительно высококачественного. Однако существенную пользу окажет лишь тотальный отказ от употребления алкоголя и курения, которое в свою очередь стимулирует желудочную секрецию, оказывает раздражающее влияние на слизистые, разрушает клетки железы и пр.

Диспансерное наблюдение

В рамках местной поликлиники осуществляется контроль над пациентом с диагнозом панкреатит со стороны терапевта, гастроэнтеролога и в ряде случаев хирурга.

• Трижды в год проводится контрольное обследование.

• Происходит оценка состояния органа с учетом жалоб и симптомов недомогания.

• Исследуется динамика ферментов в сыворотке крови, внимание уделяется концентрации сахара, проводятся копрологические анализы и сдача кала на эластазу, ультразвуковая диагностика железы и системы выведения желчи.

• Фитотерапевтические и диетотерапевтические методики.

Перенесшим операционное вмешательство диспансеризация показана пожизненно. Другие же могут быть сняты с учета при устранении расстройств, отсутствии рецидивов в период более 5 лет, сохранении положительной динамики.