Профилактика панкреатита включает в себя целый комплекс мер и воздействий. Согласно медицинской статистике, число заболеваний системы пищеварения увеличивается год от года. Наряду с гастритом и язвой, панкреатическая болезнь поражает все больше людей. Лечение воспалительного процесса в поджелудочной железе подразумевает в дальнейшем соблюдение строгих правил, касаемо приема лекарственных средств, рациона питания и образа жизни в целом. Доказано, что профилактика действительно способствует снижению рецидивов. Более того, эти нехитрые способы сохранения здоровья полезны всем, так что прислушаться к ним должен каждый. Возможно, это вовсе предотвратит воспаление и убережет вас от неприятных последствий со стороны желудочно-кишечн
Общие рекомендации
Содержание статьи
Профилактика панкреатита, как не заболеть панкреатитом. Панкреатит представляет собой воспалительный процесс, локализующийся в поджелудочной железе. Отечность, закупорка протоков, увеличение органа в размерах приводят к воспалению, которое может носить острый или хронический характер. Сопровождают недуг тошнота, повышение температуры тела, рвота, болевой синдром, отдающий в спину и подреберье и пр.
В отличии от многих других болезней, панкреатит не так-то просто вылечить. Просто пройти курс терапии, пропить таблетки и вернуться из стационара домой не получится. Многие специалисты склоны считать воспаление поджелудочной пожизненной проблемой, которая лишь на время затихает, переходя в ремиссию. Один неверный шаг и все начнется по новой: холод, голод, покой.
Профилактика панкреатита базируется на следующих «китах»:
-
Правильное питание.
-
Здоровый образ жизни.
-
Отказ от курения и алкоголя.
Высокая вероятность развития осложнений – вот в чем таится основная опасность. Поэтому тем, кто перенес острый воспалительный процесс в дальнейшем приходится всячески себя ограничивать, чтобы не допустить повторения.
Режим питания нарушать нельзя! (с)
Гастроэнтерологи повсеместно цитируют мультипликационн
Так называемая диета на деле не так уж строга, как может показаться на первый взгляд:
— жареное, копченое, острое, жирное.
— канцерогены, ароматизаторы, подсластители, консерванты, искусственные добавки.
— сахар, сдоба, сладкое.
Отказ от первой категории вышеупомянутых блюд и продуктов обусловлен их чрезмерной нагрузкой, которую они оказывают на орган. Они относятся к тяжело усваиваемым, а значит, чтобы их переварить железе придется изрядно потрудиться, чего лучше не допускать. Это может стать причиной срыва и образования нового очага воспаления.
Не секрет, что всяческие добавки в напитках и продуктах негативным образом отражаются на здоровье, в частности на поджелудочной. Повреждая ее клетки, «химия» делает железу более уязвимой, подавляя защитную функцию. Также это снижает регенерацию тканей и слизистых, вызывая их раздражение. Газировка вовсе вызовет вздутие и метеоризм, которые могут запустить цепочку расстройств пищеварительной системы.
Легкоусвояемые углеводы, содержащиеся в большом количестве в выпечке и десертах, требуют для переваривания высокой активности клеток бета-группы. Все это вкупе с перенесенным панкреатитом может привести к сбою в синтезе инсулина, поэтому лучше сладким не увлекаться. Развитие сахарного диабета на фоне проблем с поджелудочной – наиболее вероятный исход для тех, кто не спешит отказаться от булочек и тортиков.
+ свежие фрукты и овощи.
+ бобовые.
+ крупы.
По достижении ремиссии все это смело включайте в ежедневный рацион без опаски. Когда приступ остается далеко позади можно более свободно подходить к питанию. Постепенный ввод свежих фруктов, овощей и ягод обогатит организм витаминами и микроэлементами. Полезные вещества вы получите из кисломолочной продукции, мяса, птицы, злаков и бобовых культур.
В здоровом теле, здоровый дух!
Повысить устойчивость к разного рода возбудителям, болезням и внешним факторам помогут:
-
Прогулки на свежем воздухе, желательно пешие.
-
8-ми часовой сон.
-
Снижение стрессов и волнений.
-
Отдых.
-
Умеренная физическая активность.
Злоупотребление алкоголем с лихвой удерживает пальму первенства в причинах возникновения панкреатической болезни. Следовательно, отказ от алкогольных напитков – ключ к скорейшему выздоровлению поврежденного органа и шанс предотвратить воспаление, если таковое еще не случилось. Важно понимать, что урон наносят даже слабоалкогольные пиво или вино при регулярном распитии даже в небольших количествах. Этиловый спирт, содержащийся в алкогольной продукции, провоцирует отечность поджелудочной и образование камней. Менее безобидными врачи считают следующие дозировки: не более двух раз в месяц по паре бокалов вина/кружек пива/рюмок крепкого спиртного, исключительно высококачественн
Диспансерное наблюдение
В рамках местной поликлиники осуществляется контроль над пациентом с диагнозом панкреатит со стороны терапевта, гастроэнтеролога и в ряде случаев хирурга.
-
Трижды в год проводится контрольное обследование.
-
Происходит оценка состояния органа с учетом жалоб и симптомов недомогания.
-
Исследуется динамика ферментов в сыворотке крови, внимание уделяется концентрации сахара, проводятся копрологические анализы и сдача кала на эластазу, ультразвуковая диагностика железы и системы выведения желчи.
-
Фитотерапевтичес
кие и диетотерапевтиче ские методики.
Перенесшим операционное вмешательство диспансеризация показана пожизненно. Другие же могут быть сняты с учета при устранении расстройств, отсутствии рецидивов в период более 5 лет, сохранении положительной динамики.